Necati Suözer
Ilkbaharda başlayacak yeni kurslarla birlikte Mart ayından itibaren Hessen´de 80 şehir ve beldede 300 den fazla kursa katılma imkanınız olacaktır. Bu kurslar sayesinde, uygun bir kurs yeri bulma şansı artıyor.
İşte yeni kurslarımız:
- Reaktiv-Faszientrainig (Tepkisel bağ dokusu antrenmanı) Hessen´de ilk kez, 10 şehirde sunulacak olan bu kurs günlük bir saatlik olmak kaydı ile 8 seanstan oluşmaktadır. Burada esnek olupta fakat kasılmış olan ve ağrı veren bağ dokularının gevşetme ve masaj teknikleri ile düzeltilmesi hedeflenmektedir.
- Clever kochen AOK-Flexifood (Akıllıca yemek pişirme kursu)
Bireye uygun yemek pişirme ve yemek alışkanlıklarının kullanmış olduğunuz malzemeler ile en akıllıca ve sağlıklı bir şekilde pişirilmesi hedeflenmektedir.
- AOK-Gesund esssen und genießen nach Feierabend (iş bitiminden sonra zevkini çıkararak sağlıklı yemek yemek ) Basit fakat sağlıklı olan yemek tariflelerinin beraberce test edilerek denenmesi. Bu kursun en büyük özelliği yemeğin yapılıp ve yenilmesinin yani malzemelerin kesilip, pişirilmesinden tutun ve yenilmesine kadar her evrenin beraberce yapılır olmasıdır.
Tabiki bunların haricinde sağlıklı beslenme, spor ve stresten kurtulma ilgili birçok kurs hizmetimizde bulunmaktadır.
Daha fazla bilgi için size en yakın şubelerimizi ziyaret edebilir, çağrı merkezimizden 0800 0000 255 arayabilir veya internet sayfamızı https://hessen.aok.de/inhalt/aok-gesundheitskurse/ ziyaret edebilirsiniz.