Sağlıklı bir yaşam ve şık görünmek için doğru sütyen kullamak şart. Vücudumuza uygun iç çamaşırları ve doğru sütyeni seçtiğimizde üzerimize giydiğimiz kıyafetler, bedenimize daha rahat oturur ve bize şıklık verir.
Ancak yapılan araştırmalarr, kadınların yüzde 70`nin sütyen ölçülerini doğru bilmediklerini ve yanlış sütyen taktıklarını ortaya çıkarıyor. Zamanla vücut ölçüleri değişmesine, gögüslerin büyüyüp küçülmesine rağmen 15 -20 yıldır aynı beden sütyen takan hanımlar azımsanmayacak sayıda. Kullandığımız sütyenin doğru ölcüde olup olmadığını anlamak ise hiç de zor değil.
Yanlış sütyen kullanmak, göğüslerde şekil bozukluğuna neden olduğu gibi, ciddi omuz ve sırt ağrılarına neden oluyor.
Göğüslerin daha dik durmasını sağlamak için, kısa tutulan sütyen askıları, omuzlarda belirgin bir sekilde çukurluğa neden olmakla kalmıyor,boyun, omuz, sırt ve kollarda ağrılara neden oluyor.
Göğüsleri tam kavramayan telli sütyenler, üst kaburgalar ve enseye daha fazla yük binmesine neden oluyor. Yine göğüsleri yukarı kaldıran sütyenler, kaburgalara baskı yapıyor.
Bir sütyen, gögüslerin ağırlığını omuzlara değil, göğüskafesine iletmeli. Bu nedenle sütyen bağlandığında göğüskafesine sıkı bir şekilde oturmalı.
Dar sütyenler, koltuk altlarında yağ birikimine neden oluyor. Bu da koltuk altında ikinci bir göğüs daha varmış gibi gösteriyor.
Kullanılan dar sütyenler nedeniyle, göğüs çevresinde ve koltuk altında oluşan yağ birikintileri zamanla kalıcı şekil bozukluklarına sebep oluyor.
Sütyen alırken bunlara dikkat edin! Balenlerin, göğsünüzün ortasına ve altına tam olarak oturmasına dikkat etmelisiniz.
Sütyen, göğüsleri bastırmamalı ve rahatsız etmemeli. Sütyenin alt çizgisi, vücudunuzun içine girip rahatsız ediyorsa, vücudunuz kat kat oluyorsa, koltuk altında fazlalık oluşuyorsa ve göğüsleriniz fazlasıyla sıkıştıysa sütyen bedeninize küçüktür. Bedende duruşu ne dar, ne de geniş olmalıdır. Göğüs cup’ı tam olarak doldurmalı. Sütyen askısı, göğüs ve bedene göre ayarlanmalıdır.
Eğer omuz askıları omzunuzdan düşüyorsa ve sütyenin arkası vücudunuza oturmuyorsa sütyen bedeninize büyüktür. Sütyenin arka çizgisi, öndeki ile aynı hizada olmalıdır. Sütyen giyildiğinde göğüslerin bedene paralel olmasına dikkat edilmelidir.
Regl öncesi göğüsleriniz şişer. Normal günlerde giyilecek sütyeni bu dönemde deneyip almayın. Sütyenin arka bandı yere paralel olarak sırttan geçmelidir. Eğer bu bant yukarıda kalıyorsa, askılar olması gerektiğinden daha kısa ayarlanmış ya da sütyen size göre değil demektir.
Sütyenlerde üç farklı konumda kopça bulunur. İdeal olanı, sütyeni baskı veya katlanma oluşturmaksızın en sıkı konumdaki kopçada kullanmaktır. Çünkü sütyen takılmaya başlandıktan bir süre sonra gevşer. İlerleyen zamanda sütyenin bedeni daha iyi sarması için diğer kopçalar sırasıyla kullanılır.
Sütyen alınırken en önemli nokta ise “denemek” tir. Yeni alınacak sütyen mutlaka denenmeli. İnsanın diğer beden ölçüleri gibi göğüs şeklinin ve hacminin de zamanla değiştiği gerçeğini unutmamak gerekir.
Bu yüzden sütyen ölçüsü zaman zaman gözden geçirilmeli Ayrıca her üretici markanın beden ölcüleri kendilerine göre farklılık gösterdiği de unutulmamalı. A üretici firmasından aldığınız sütyen, beden ölcüsü aynı olmasına ragmen B firma ürünü gibi bedeninize tam oturmayabilmelidir
ailemveben.eu